Ontem meu irmão fez aniversário, nossa foi uma verdadeira orgia alimentar... Teve lasanha (comi um pedaço...uiiii), teve esta sobremesa maravilhosa (comi um pedaço....rs)
E no outro dia ainda teve feijoada e bolo de chocolate....( comi tb!!!!)
Me senti um pouco mal depos da lasanha....n sei se foi um dumping, mas comecei a suar e senti um enjôo...mas tô bem!
Estou lutando contra minha cabeça de gorda, n é fácil, cada dia é uma batalha...mas tenho certeza q vou sair vitorosa desta!
Bjsssss

Peso estacionado

Nossa deu até um desespero, esta semana n perdi uma grama sequer, até pelo contrário, engordei...
Eu li muito a respeito do assunto e percebi que realmente é normal, nas duas primeiras semanas a perda é bastante rápida, mas depois dá uma parada, e foi exatamente o q aconteceu comigo, pior,  eu até engordei...mas na verdade era retenção de líquido.
Nesta semana, agora q minha menstruação foi embora, voltei a perder peso, cheguei até pensar que o motivo fosse que eu estaria comendo demais, mas é até ridículo pensar isso, pois qdo comparo o q eu comia com o q como hj é uma diferença muito gde!
Bom, já comi um pedacinho de bolo de chocolate e...........tudo de bom...kkkkkkkkkkkk
Bjssssssss

1 mês de operada!

Bom , vamos lá! Hj estou cheia de incertezas, estou com 31 dias de operada, já passei para fase pastosa..ufa! Mas na verdade o q está me preocupando (mas tb é um alívio) é que estou comendo, diga-se muito bem, e sinto fome!!!!
Meu médico ficou preocupado com isso, disse que existe um hormônio responsável pela fome, a grelina, e este é produzido na região do estômago que foi "desprezado" e sendo assim n era p sentir fome...
Ele já me liberou para fazer academia, inclusive abdominal (?), enfim, sai de lá muito preocupada...pensei que nunca mais teria que fazer dieta, e somente me preocupar em me alimentar bem, e q meu sistema digestório se encarregaria do resto!


Bom qdo eu falo em me alimentar bem é conseguir comer de verdade, para quem tem 1 mês de operada acredito que consigo comer muito, mas é claro que me controlo...vou postar um dia alimentar meu:


Café da manhã
1 pote de iogurte desnatado ( o pote todo!)


Lanche
1 banana amassada com aveia


Almoço
1 filé de peixe
3 CS de purê de batata
2 CS de abóbora


Lanche
1 potinho de frutas


Lanche
2 bolachas cream craker com requijão light ( n está na lista da nutri...rs)


Jantar
o mesmo do almoço


Ceia
1 copo de leite com 2 CS de albumina


OBS: sempre tomando líquidos nos intervalos das refeições


Muitaaaaaaa comida! Ai meu Deus!

Finalmente comida!!!

Hoje com 25 dias de operada finalmente pude mastigar...que felicidade!

Estava no shopping, fiquei um pouco nervosa com medo de sentir alguma coisa, estava sozinha com meu filho, mas n senti nada, somente mutaaaaaaaaaaaaaa felicidade....rs

Bjs

Meu emagrecimento II

Tenho observado que estou perdendo uma média de 0,5 Kg por dia, já da p sentir a diferença..quanta diferença! A diferença não está somente nas roupas ( estão ficando largas...huhuhuh!) mas na disposição, subi uma ladeira e não morri...rs..já durmo melhor, quase não ronco mais, estou mais disposta p tudo...se 1 kg faz diferença imagine 12 kgs...estou muito feliz! ( APESAR DA DIETA LÍQUIDA...RS)



Bjsss

Dieta pastosa

Tenho 18 dias de operada e, apesar da equipe do meu cirurgiao n ter liberado, introduzi as papinhas com caldinho de feijao, estou me sentindo super bem e acredito q a dieta tenha q evoluir com o passar do tempo...sei q talvez n esteja fazendo a coisa certa mas acho q iria enlouquecer com aquele caldo de louça suja....rs